吃什么蔬菜可以助消化呢？
金昌盛
芹菜中含有的纤维非常丰富，并且其味甘性凉，吃一些可以凉血，也有利于帮助食物消化，减轻肠胃的负担，但是由于芹菜性凉，不可长期吃，否则会导致胃寒；菜心，其中膳食纤维的含量也是非常高的，同时含有大量维生素，对肠胃弱，或者胃胀的人好处很多，可以帮助食物消化；另外，番茄、胡萝卜等蔬菜，不但可以帮助食物消化，还具有帮助排毒的功效，促使身体毒素排出，减轻胃胀症状。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
吃苹果助消化吗？
答 我沒那么帥问#最近总是胃里不舒服，食欲也不太好，吃一点就感觉胃里特别的胀，妈妈说我这是消化不太好，平时我还是比较喜欢吃苹果，吃苹果助消化吗？大众养生网小编解答：
-
酸奶到底什么时候喝帮助消化？
答 何必在一起问#酸奶对我们来说是一种很好的饮料，很多时候我们喝一些酸奶能帮助我们促进胃肠道的消化和吸收。那么酸奶到底什么时候能帮助消化呢？大众养生网小编解答：很多
-
消化不好，吃什么东西能有助于消化？
答 花落、卻未謝问#最近老是感觉消化不良，有好长一段时间了，也不知道怎么回事，请问一下平时生活上应该注意些什么，吃些什么可以帮助消化，那些东西不能吃？大众养生网小编
-
什么水果有助于消化呢？
答 半醉与倦容问#感觉自己每次吃完饭之后就会有一种消化不良的情况出现，听说水果有促进消化的作用，请问吃什么水果有助于消化？大众养生网小编解答：饮食上面的不良习惯可能
-
消化不好，酸奶有助于消化嘛？
答 心跳与刺激问#请问酸奶有助于消化嘛？最近一段时间老是会觉得消化不是很好，想知道怎么样才能促进消化，有人介绍说酸奶能有助于消化，不知道应该注意什么？大众养生网小编
-
一般吃什么食物有助于肠胃消化吸收？
答 再见吧少年问#我总感觉自己吃的东西每天都堵在胃里都没有消化一样，感觉自己肠胃消化非常的慢每天明明只吃一点东西却总感觉肚子胀，请问通常吃什么样的食物有助于肠胃的消
相关文章
更多>- 1. 最适合冬季喝的四种养生粥
- 2. 夏季吃9种苦味菜助消化除体热
- 3. 饭后吃7种食物帮助消化
- 4. 饭后吃四种水果助消化
- 5. 吃烧烤后可吃梨排毒
- 6. 老年人饮食少吃可以多餐 有助消化
- 7. 冬笋是发物吗
- 8. 便秘能吃山药吗
- 9. 助消化的穴位
- 10. 喝米醋有什么好处
- 11. 孕妇吃什么助消化
- 12. 洋葱治感冒
- 13. 果丹皮的功效
- 14. 香蕉助消化吗
为你推荐
更多>- 1. 老年人饮食少吃可以多餐 有助消化
- 2. 助消化，养胃菜
- 3. 柑橘止咳化痰助消化
- 4. 吃苹果助消化吗？
- 5. 三个食疗方助你健脾开胃
- 6. 酸奶到底什么时候喝帮助消化？
- 7. 消化不好，吃什么东西能有助于消化？
- 8. 什么水果有助于消化呢？