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一般脱脂牛奶能喝吗?

我们已陌路问

我平时的时候很喜欢的就是喝一杯牛奶,最近买了很多的脱脂牛奶,想要准备喝这个。那么一般脱脂牛奶能喝吗?

脱脂牛奶作用好处

薛庆鑫

脱脂牛奶是可以喝的,其营养价值和一般牛奶不会相差太多。因为脱脂牛奶只是把一般牛奶的脂肪去掉,使其脂肪含量在0.5%以下,其他成分不变。这就可以满足现代人所希望的蛋白质高,脂肪量低的饮食需要。因此,脱脂牛奶更加适合胆囊炎病人的食用,脂肪低,不会对胆囊造成负担,同时补充蛋白质;另外,脱脂牛奶也是减肥人群很适合食用的食品,摄入少脂肪,也可以给身体提供能量。

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