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女人经期能吃苹果的吗?

我們的愛情问

现在已经来月经了,但是每次来月经的时候,总是感觉到肚子不舒服,我特别喜欢吃的水果是苹果,女性月经期的时候是可以吃苹果的吗?

吃苹果女性月经期

王喜萍

来月经的时候是可以吃苹果的,女性来月经的时期段体质较为虚弱,抵抗力明显下降,这段时间不能吃辛辣生冷的东西,否则会导致痛经的现象。苹果具有生津止渴,健脾胃,止泻,清热除烦,等多种功效,最主要的能够帮助降低胆固醇,营养价值比较高的水果,对于身体有个方面好处,而且还能促进皮肤新陈代谢,来月经期间女性多吃点清淡的东西,苹果属于温性水果,是允许吃的。

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