大众养生网

吃紫菜到底会胖吗?

美人月下醉问

这一阵子我的身材有些发胖,所以我决定晚上不吃饭了,但是朋友告诉我可以少吃点紫菜,所以我想问问一下吃紫菜会发胖吗?

紫菜发胖增胖

金昌盛

现在走在减肥道路上的人越来越多,所以很多的食物也都被彻底调查,在吃了以后能不能发胖。紫菜,也就是海苔,并不会引起发胖,并且紫菜含碘量极高,能够治疗甲状腺肿大。其次,紫菜中含有大量的营养物质,比如钙,铁。这些物质能够有效的治疗贫血引起的疾病,还能够增强体质,起到提高身体免疫力的作用。所以,在减肥期间的朋友们,不妨吃点紫菜,减肥健康两不耽误。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>