长期晚上不睡觉对身体有什么影响呢?
白永明
睡觉时人才体才会得到休息,只有在睡眠中人们才会停止工作,即使做梦,也会比白天消耗的能量少,机体才会得到休息。长期熬夜或者是彻夜不睡的人,一般来说身体会慢慢变差,因为在夜间,十一点到两点是我们肝脏进行排毒的时辰,肝脏排毒是需要在平静的时候进行的,如果不睡觉那么肝脏里面的毒素排不出来,长期下去,自然对身体不好。而且,晚上不睡觉,白天的工作和学习也是很难进行的。
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