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如何才能够减去拜拜肉呢?

浪漫的烦恼问

因为自己在平时的时候没有经常运动导致手臂上长了很多的赘肉,平时照镜子的时候也特别难看,所以请问一下如何才能够减掉手臂上的赘肉呢?

拜拜肉如何减肥怎么减肥

薛庆鑫

如果想减掉手臂上的赘肉在平时一定要加强身体锻炼,平时可以通过跑步、游泳等其他的运动方式来进行减肥,也可以在平时多注意饮食调理,平时可以用苹果代替早餐,也可以喝一些酸奶,但是千万不要吃得太饱,也不要吃一些高脂肪和高热量的食物,因为减肥是一个长期的过程,只有长期坚持才能看到减肥的效果。

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