秋天一般是怎样进行养肺的啊？
王喜萍
养肺要注意保暖，多吃些富含维生素的食物，水果蔬菜等，胡萝卜、蛋黄、甘薯、玉米、柿子、豌豆、菠菜、韭菜等。另一方面，要注重清热解毒，绿豆、芹菜、苦瓜、白菜、萝卜，都有此功效，多吃。最重要的是要多喝水，每天至少要喝六七杯。可以在喝水的时候加一些蜂蜜，有助于睡眠，排尿。平时可以熬一些补肺的汤，在汤里加一些中药来补身体，这样效果更好。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
猪心肺怎么做好吃？有营养吗？
答 玫瑰與貓迷问#我妈时常给我打电话说让我多吃一些动物内脏，对身体有好处。今天我就买了猪心肺，可是却不知道怎么做才好吃，它吃了到底有什么营养？大众养生网小编解答：猪
-
肺热胃热吃什么中药比较好？
答 醉死//溫柔鄉问#我的嘴巴周围总是长了一些粉刺，而且时间也很久了，还不能吃冰的东西，一吃就会马上长出去一个一个的小痘痘，看症状说是肺热胃热，肺热胃热应该吃什么中
-
吃什么中药对肺比较好？
答 流血的世界问#我感觉自己的肺部功能有些差，平时经常会咳嗽有痰。我想还是吃中药调理一下，不过哪些药物可以帮助养肺清肺呢？大众养生网小编解答：肺脏功能可以通过中药调
-
肚肺汤的功效有哪些？
答 不仅仅是天气的原因会导致人体出现睡眠状态差、心烦气躁的情况，还有可能是患者出现内分泌失调导致的心神不宁的情况，肚肺汤是非常常见的清热降火以及助于睡眠的汤，对缓解
-
平时吃什么对肺有好处啊？
答 如果是想要调理因为以前经常抽烟所引起的肺部不适的话，建议是从现在开始多吃一些可以清肺的食物，比如说应该多吃一些胡萝卜梨子，可以使用梨子煮蜂蜜吃，这样的话对清肺热
-
肺形草的功效和作用有哪些？
答 肺形草，又名金丝蝴蝶、石板肯、铁交杯。茎细，蔓生，长约70厘米，其上对生三角状狭卵形至五角状披针形叶，是一种很特殊的植物。，它全身都是宝，个小却有很大的功效。功
相关文章
更多>- 1. 夏季吃百合9大功效
- 2. 养生：死在嘴上，病倒腿上
- 3. 处暑养生最宜清补三款养生汤滋阴润燥
- 4. 立秋养生如何保护肺部健康
- 5. 春季进补吃枣三大禁忌
- 6. 秋季养生：早饭一碗粥 晚饭一碗汤
- 7. 女人身体五大“特区” 肚脐“脏一点”更健康
- 8. 猪肺汤如何做更好吃更营养
- 9. 怎样洗猪肺
- 10. 猪肺的营养价值
- 11. 为吸烟者推荐的营养保肺汤
- 12. 中药石斛的功效与作用
- 13. 枣花蜂蜜的功效是什么?
- 14. 小孩喝秋梨膏好吗
为你推荐
更多>- 1. 立秋养生如何保护肺部健康
- 2. 猪肺汤如何做更好吃更营养
- 3. 中年人养生需要调理好：肺、胃、心、肾
- 4. 猪心肺怎么做好吃？有营养吗？
- 5. 早餐喝些百合大枣糯米粥既能养胃又能润肺
- 6. 红枣3种吃法，让你养肝排毒，润肺补气！
- 7. 气功的四式养肺功是什么样的
- 8. 女性在秋天里怎么样来养肺