冬季御寒食物有哪些呢?
王喜萍
冬天可以御寒的食物有很多,细数是无法计算的,所以我们就来看看哪些食物可以御寒。首先是水果类的,在冬天,我们可以多吃一些比较新鲜的水果,或者也可以吃一些干果。蔬菜在冬天也是很好的选择,不过要尽量选择比较新鲜的。肉类,是我们在冬日聚餐中经常看到的食物,狗肉,羊肉,牛肉有很好的御寒效果,它们富含蛋白质和脂肪,能增强内分泌,从而增强防寒功能。
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