冬季吃什么能够降火呢？
头发盘起时问
王喜萍
冬天气候干燥人喝许多水也无法有效的缓解该症状，使人鼻塞嗓子疼，时间久了容易生病。常言说道“苦”味食品是“火”的天敌，苦瓜可以说是冬天降火美容的一把手。除此之外大家还可以吃一些杏仁、苦菜、芹菜、芥兰等等。水果也是降火的神奇之物，比如说香蕉，柚子，梨，西红柿等等，冬季吃这些平性的水果很大程度的会补充身体的水分。冬季降火，忌辛辣刺激食物，此外也不适宜饮用浓茶，葱姜蒜等也应少吃，口味应以清淡为主。虚火者还应注意多补充银耳。
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