足部穴位有多少?怎样按摩?
金昌盛
足部分布有人体多个比较重要的穴位,大约有十几个左右,比如涌泉穴、里内庭穴、太冲穴以及足临泣穴等。如果在平时采用正确科学的方法来按摩这些穴位,就可以起到十分明显的养生保健作用,建议在平时可以先用热水泡泡脚,之后用大拇指或者食指的指腹对脚底皮肤逐步开始进行按摩,并且力度要保持适中,千万不能过于用力,要不然可能就会产生不适感。
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足部穴位到底有哪些呢?
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