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怎么能推迟绝经期呢?

不寐倦长更问

都说女性绝经后,身体就会衰老的非常的快的,我现在快五十了,就要到绝经期了,我想咨询一下,怎么可以让绝经期来的晚一些呢?

绝经期怎样推迟如何推迟

薛庆鑫

女性出现绝经,是因为身体中的雌孕激素分泌少导致的,所以想要推迟绝经期,可以为身体补充雌孕激素。可以通过饮食来获取身体所需要的雌孕激素,比如可以多吃一些大豆及其制品,因为大豆中的异黄酮含量非常的丰富,是有名的植物雌激素,常吃就可以补充身体中的雌孕激素,这样就可以延缓衰老。还可以喝蜂蜜、豆浆等,也有同样的作用。平时还要注意卵巢的保养,延缓卵巢衰老的速度,就可以延缓人的绝经期。

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