怎么能推迟绝经期呢?
薛庆鑫
女性出现绝经,是因为身体中的雌孕激素分泌少导致的,所以想要推迟绝经期,可以为身体补充雌孕激素。可以通过饮食来获取身体所需要的雌孕激素,比如可以多吃一些大豆及其制品,因为大豆中的异黄酮含量非常的丰富,是有名的植物雌激素,常吃就可以补充身体中的雌孕激素,这样就可以延缓衰老。还可以喝蜂蜜、豆浆等,也有同样的作用。平时还要注意卵巢的保养,延缓卵巢衰老的速度,就可以延缓人的绝经期。
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