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腿部倒立放在墙上可不可以减肥呢?
腿倒立在墙上是可以起到一定的减肥效果的,因为腿倒立在墙上,双手要承受很大的重量,手部就会得到很大的运动,自然脂肪也会自然的燃烧,就能达到瘦身的效果。但是这个方法不太好,因为倒立时,全身的血液无法得到正常的循环,血液就会冲到头部,长期这样下去,会对头部造成一定的影响,严重的会导致疾病的发生。最好的减肥方法是通过有氧运动,每天锻炼一个小时,长期坚持,就一定会瘦身成功。