冬至适合吃什么好呢?
金昌盛
冬至的时候,即将进入冬天,天气比较寒冷,这个时候,南北方的习俗都是不一样的,但是还是应该要吃一些能够补肾壮阳的食物,尤其是一些温性的食物,应该要适当的吃一些牛肉,狗肉,羊肉,比较常见的食谱是羊肉炖萝卜,当归人参羊肉汤,都是能够起到很好的养生的作用的。多吃蔬菜也是很好的,因为冬季的时候,蔬菜和水果比较少,所以要多补充维生素,也可以多吃一些马铃薯红薯,很多人在冬至的时候还会吃汤圆。
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