秋冬季喝什么茶可以养生?
薛庆鑫
喝茶养生是一种很好的生活方式,喜欢喝茶的人,身体比不喝茶的人是要更加健康的。秋冬季的时候如果选择了适合的养生茶,也可以起到保健和调理的作用。秋冬季气候比较寒冷,所以比较适合一些可以祛湿和驱寒的茶,首先比较推荐的就是姜茶,生姜具有活血和驱寒的作用,秋冬季喝姜茶是比较好的。其次就比较推荐黑茶和红茶,这两种茶是温性的,比较适合秋冬季饮用,花茶也是不错的选择。
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