晚上喝一点生姜红糖水好吗
白永明
您好,晚上确实是不能喝生姜红糖水的,在白天喝姜水的效果确实是很好的,但是晚上喝生姜水简直就是吃砒霜一样,不仅没有起到效果,反而对身体造成最大伤害。晚上喝生姜水会睡不着的,会失眠。有些还会引起烦躁,最好是避免空腹喝姜水,也不要在晚上喝生姜水。要吃了饭之后喝,这样才有利于胃消化。如果空腹喝生姜水对胃部是很不好的。喝生姜水也不能够达到减肥的效果,最好是在早上吃了早餐之后大概9点之前喝下去,那个时候效果是最好的。
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