经期喝罗汉果茶可不可以?
金昌盛
女人经期应注意保暖,忌寒、凉、生冷以及刺激,以免寒凝血瘀而痛经。罗汉果茶虽说是凉茶,但是也有一定的保健作用,适量喝一些并不会对月经造成太大影响。女性朋友还可以在这几天里选择一些冬瓜、海带、百合、黑木耳等补气、疏肝、调节不良情绪的食品来食用,可以减轻经期带来的不适。同时要注意休息,减少疲劳,不做剧烈运动,保持愉快的心情。
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