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精子稀少吃什么啊?

精子稀少吃什么啊?

精子少怎么吃如何吃

金昌盛

一般认为,精子稀少会对生育造成很大的影响,所以患者很注意这个情况。患者要注意日常饮食,改变不良生活习惯,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为维生素可以补充精子。此外还吃一些含锌的食物,含优质蛋白质的食物(鸡蛋、豆制品等),以及含有精氨酸的食物,精氨酸是产生精子的必要成分,鳝鱼、豆制品、瘦肉等。

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