怀孕严重便秘怎么办才好呢?
白永明
怀孕严重便秘通常因为吃了生冷的食物造成,还可能是吃的东西不卫生,肠胃消化不好也会造成便秘,需要及时去医院检查,最好不要吃任何药物,以免对胎儿造成影响,可以吃面米粥,不要吃生硬,生冷,辛辣的食物,吃东西的时候要细嚼慢咽,不要吃的过快,饮食要有规律,饭后吃个苹果会有助于消化,对排毒有帮助,不要过度的压力大,保持良好的心态。
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