中医理疗科需要注意什么?
白永明
日常生活中要注意自己作息习惯的合理安排,平时生活中要早睡早起,尽量避免长时间的熬夜加班,避免身体过度操劳,要学会劳逸结合,同时要保证心态的良好乐观,日常的饮食要均衡与搭配,平时要少吃一些刺激性的东西,例如碳酸饮料之类的食物,多食用还有优质蛋白质的食物,例如牛奶豆制品,此外也要少吃烧烤煎炸油腻的刺激性物质,多饮用果汁或者热水。
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