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加速新陈代谢的方法都有哪些?

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加速新陈代谢怎么调理如何调理

金昌盛

多喝水可以很好的让身体的新陈代谢加快,因为机体是需要一些水分来参与到能量代谢里面去的,如果每天喝的水不够,身体的代谢肯定会慢下来,所以这种方法是最经济也是最实惠的,另外还需要多运动,运动消耗的一些热量,也会提高身体代谢的速度,平时尽量少吃一些不容易消化的食物,这样身体的代谢会变慢的,而且喝冰的饮料也可以有加快代谢的作用。

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