打网球有什么好处？
王喜萍
打网球是有氧和无氧相结合的一项运动，能够很好的锻炼颈椎、腰椎和手臂等身体部位，起到活动筋骨和健身强体的运动效果，增强细胞和组织的新陈代谢能力，可以锻炼思维反应能力和绅士风度，并培养出优雅高尚的品德，对于个人修养的提高有极大的锻炼效果。网球运动时要注意中场休息和补充水分，一般来说在一周内打两次球就可以打到锻炼身体的目的。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
儿童打网球的好处有哪些？
答 儿童打网球有益于身心保持健康，可以促进心肺和大脑神经系统的生长发育，使心肌和脑部的运氧能力和血液循环提高，使身手变得更加敏捷，而且儿童处于长个子的关键时期，可以
-
男生打网球的好处有哪些？
答 突然很想你问#我儿子对学校体育课比较感兴趣，这几天让我给他买一副网球，说是自己想过星期的时候练练。男孩子打网球有益处吗？大众养生网小编解答：网球是一种有氧和无氧
-
得了网球肘打封闭好吗？
答 空白、的记忆问#我最近肘关节特别疼，去医院做检查发现是网球肘。我听说这种疾病可以通过打封闭来进行治疗。我想问得了网球肘打封闭好吗？大众养生网小编解答：如果想要治
-
打网球的几个好处是什么？
答 打网球确实有很多的好处，首先因为打网球是有氧运动和无氧运动相结合的一项运动，打网球可以对全身起到锻炼的作用，而且不用费多大的力气，就可以起到减肥的作用。其次是在
-
打网球的好处是什么？
答 打网球可以说有很多好处，首先，打网球是有氧运动和无氧运动交替进行的一种运动，通过打网球可以锻炼全身，爱美的女性可以起到减肥的作用，而且不用太多的力气，在打网球的
-
女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 女生打网球有哪些好处
- 2. 怎么打网球才有利于女性减肥
- 3. 打网球需要准备些什么?
- 4. 网球双打谁先发球?
- 5. 打网球能减肥吗
- 6. 专家给出冬季打网球的几点建议
- 7. 女生打网球的好处多多
- 8. 打网球的正确要领你知道吗?
- 9. 打网球很锻炼下半身曲线
- 10. 打网球心态很重要
- 11. 打网球健康美体优点多
- 12. 打网球的三大好处
- 13. 三个阶段轻松学会打网球
- 14. 打网球可以增强自信心!
为你推荐
更多>- 1. 女生打网球有哪些好处
- 2. 儿童打网球的好处有哪些？
- 3. 男生打网球的好处有哪些？
- 4. 怎么打网球才有利于女性减肥
- 5. 打网球需要准备些什么?
- 6. 网球双打谁先发球?
- 7. 专家给出冬季打网球的几点建议
- 8. 女生打网球的好处多多