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哺乳期的时候适合吃什么水果呢?

帥的被人砍问

我的老婆生产之后,我很注意的就是她的饮食的问题,尤其是听说吃水果有助于乳汁,那么哺乳期的时候一般适合吃什么水果?

水果喂奶期怎么吃

白永明

哺乳期的时候,主要是身体急需要营养的时候,这个时候能够提供的是乳汁,而乳汁又是孩子吸收营养的全部的途径,所以对于饮食是非常的注意的,而水果是一种很好的富含维生素的食物,经常吃能够补充身体所需要的水分,选择水果的时候首先是应季的水果,然后就是新鲜的,比如说是苹果,猕猴桃,香蕉,火龙果,这些都是很好的,睡觉之前的话不要吃水果。

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