小肚子涨涨的到底是怎么回事呢?
薛庆鑫
小肚子感觉到涨主要是因为小肚子内有气,没有排泄出去,所以导致小肚子一直有胀痛的感觉。想要缓解小肚子胀痛,我们要做的就是没事的时候就对自己的小肚子进行按摩,使肚子能够经过外界的压力,使内部系统得以缓解,排除积聚在小肚子内的胀气。同时,我们也应注意饮食,要多吃清淡的食物,戒辛辣有刺激的食物,这样对于体内的气血恢复也是相当有益的。因而小肚子会感觉到涨的朋友们,一要注意按摩,二就是注意饮食。
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