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吃韭菜可以下奶吗?

精神 吥㊣常丶问

生了宝宝两个月了,明显感觉奶水不足,宝宝总是哭闹,我不喜欢吃猪蹄这些油腻的东西,我想知道韭菜下奶吗?

下奶催奶起阳草

金昌盛

韭菜属辛辣刺激性的食物,不会下奶,相反的,产后吃韭菜会影响乳汁的分泌。如果想要增加乳汁的分泌,最好是喝一些鲫鱼汤,花生米和大米一起煮粥喝,用红小豆煮粥,多喝红糖水,用木瓜炖汤喝,保持心情愉快,不要过度劳累,不要吃太油腻,大补的营养品。不要过早的给宝宝喝奶粉,平时多让宝宝吸奶,刺激乳房多分泌乳汁,慢慢就能起到催乳的作用。

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