绿豆面具有什么疗效?怎么吃比较健康?
王喜萍
你好,绿豆面的主要原料是有绿豆构成,所以绿豆面的疗效也和绿豆相近,一般来说绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;除此之外,绿豆面的疗效还有很多,就不一一列举了。如果食用的话,可以将绿豆面煮透后配合清爽的菜进行食用。
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