什么食物当中富含维生素b2?
金昌盛
这种维生素在很多的水果和蔬菜当中都会有,但是含量最多的就是胡萝卜所以想要补充维生素b2可以多吃一些胡萝卜,胡萝卜在吃的时候最好不要加热,因为加了之后很有可能会破坏掉一些其他的营养成分,最好是能把胡萝卜榨成汁或者是直接生吃做成蔬菜沙拉,胡萝卜榨汁之后剩下来的渣,还可以用来做面膜对于皮肤可以很好地起到美白的作用,最好是在每天睡觉之前喝。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗?
答 一般情况下维生素c和维生素b2是可以一起吃的,没有什么相互冲突的,他都是提高免疫力的维生素,一般情况下维生素c具有抗氧化,抗衰老治疗贫血的病,而维生素b2可以治
-
吃维生素b2会有什么好处?
答 维生素b2可以用来治疗口角炎舌炎阴囊炎等其他一些皮肤性疾病,全身长到外的营养以及消化摄入不足都有可能会导致营养不良,任何药物的使用都有可能会导致出现一些适应症或
-
维生素b2是能长期吃的吗?
答 维生素b2是能够长期服用的,如果体内缺乏维生素b2的话,是会导致视力下降、视力模糊以及唇炎、口腔溃疡等的疾病的,同时还有可能会产生阴道炎症的疾病,因此是要注意不
-
口腔溃疡吃维生素B2效果明显吗?
答 口腔溃疡的出现用服用维生素B2的方式是可以得到有效缓解的,该药物可以加快溃疡愈合,而且也有提高肌体免疫能力的作用。很多口腔溃疡都是由于体内维生素缺乏引发的,如果
-
什么蔬菜含维生素b2多啊?
答 含维生素b2多的蔬菜有很多,尤其是一些菌藻类食物,比较常见的有蘑菇,香菇,海带,紫菜等,或者你也可以多吃一些黄豆等豆制品,花生等坚果,还有很多的绿叶蔬菜中也含有
-
含维生素b2的食物都有哪些?
答 还有维生素b2的食物有动物的肝脏,牛奶,豆制品,鸡蛋,蔬菜有油菜,芹菜,白菜,韭菜,菠菜,甜椒,花菜,水果有橘子,柚子,红果,葡萄,苹果,梨等,这些食物平时可以
相关文章
更多>- 1. 刚怀孕可以吃辣椒吗
- 2. 便秘能吃油麦菜吗
- 3. 孕妇能吃凤尾鱼吗
- 4. 便秘能吃咸鸭蛋吗
- 5. 维生素b2吃多了会怎么样呢
- 6. 维生素b2饭前吃还是饭后吃效果好
- 7. 便秘可以吃咸鸭蛋吗
- 8. 谷维素和维生素b2可以同时服用吗
- 9. 哺乳期能吃维生素B2吗?
- 10. 掉头发吃维生素b2有哪些作用
- 11. 维生素b2可以每天吃吗
- 12. 吃维生素b2尿黄怎么回事?
- 13. 哪些食物含有维生素b2
- 14. 吃维生素B2作用有什么
为你推荐
更多>- 1. 维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗?
- 2. 吃维生素b2会有什么好处?
- 3. 维生素b2是能长期吃的吗?
- 4. 便秘能吃咸鸭蛋吗
- 5. 口腔溃疡吃维生素B2效果明显吗?
- 6. 什么蔬菜含维生素b2多啊?
- 7. 含维生素b2的食物都有哪些?
- 8. 女人什么时刻最希望被插入?