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坐月子吃水果需要加热的吗?

雨天 无助 彷徨问

我现在在坐月子,现在对于饮食都会很注意的,很多的东西都不怎么想吃,这两天一直想要吃水果,坐月子期间吃水果需要加热的吗?

坐月子瓜果怎么吃

金昌盛

坐月子期间是可以吃水果的,因为坐月子的时候身体抵抗力比较差,是比较容易引起一些不良反应的,所以在坐月期间一定不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,水果是一种温和的食物,是可以适当吃一些水果的,只要不是很生冷的东西就不要吃,水果不用加热就可以吃,加热后吃会破坏水果的营养,对身体是有影响的,在坐月子时一定要积极补充营养,多注意休息,做好保暖。

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