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咱们一次吃多少合适?

雨打芭蕉残问

现在是草莓上市的季节,我非常喜欢吃草莓。而且一次我最多可以吃5斤左右。只听说吃多了会不好,咱们一次吃多少合适?

草莓怎么吃如何吃

王喜萍

草莓是一种红色的水果,而且营养是非常丰富的,汁水也比较多,草莓里面含有浓郁的水果的芳香,营养价值也是非常高的,咱们里面的维生素c含量非常高,可以很好的帮助肠胃的消化,经常吃草莓还可以起到清新口气的作用,但是他们一下子不能吃的太多,因为草莓里面含有一些果酸,一次吃得太多很有可能会刺激到肠胃,所以在吃的时候最好一次性不要超过一斤。

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