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孕妇吃五谷杂粮会好吗?

有點神經質问

我的妻子怀孕了,我们全家人都很高兴,母亲更是变着花样给她做饭,但是她说想吃一些五谷杂粮,不想吃肉。孕妇吃五谷杂粮好吗?

五谷杂粮怀孕妊娠

金昌盛

孕妇在饮食方面是可以吃一些五谷杂粮的,但需要注意的是,最好不要天天吃,要和细粮搭配着吃,多吃一些高蛋白的东西,如果经常吃五谷杂粮的话,很容易导致营养匮乏,会影响到胎儿的发育。从上面讲的情况中可以看出,如果经常吃一些高营养东西,也会比较麻烦。任何你一样东西不过经常吃的话都会产生厌烦,所以在饮食上,最好要多一些花样,要讲究营养的合理搭配。

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