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用仪器减肥瘦身的话有效果吗?

用仪器减肥瘦身的话有效果吗?

减肥瘦身怎么减肥

王喜萍

一般这种减肥方法都是没有效果的,因为主要是对身体中的水分进行一定程度的消除,而且减肥主要是靠自己的努力,是没有任何捷径的,首先建议主要是多做运动,每天建议进行一小时或两小时的有氧运动,进行身体中脂肪的燃烧,要控制身体中的热量和脂肪的摄入,平时要低脂饮食,多吃一些蔬菜水果,不要吃油腻辛辣的食物。

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