女生手臂肌肉应该如何减？
白永明
如果你想要减肥的话，你可以选择通过每天做一些简单的运动，或者通过调节你的饮食来进行减肥，比如你在场上可以做一些简单的身体锻炼，如果你想要减掉手上的肥肉，所以你需要做一些手臂上的一些运动，平时多注意锻炼你的手臂，你在减肥的时候日常饮食上要多吃一些清淡类的食物，平时不要吃一些特别有利的食物，想一些膨化的食品是不能吃的，这段时间你可以多吃一些水果蔬菜。
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手臂上的肌肉应该怎么减？
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