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女人坐月子能吃土豆吗

无聊的生活问

我爱人最近刚刚生完孩子,正在坐月子期间,家里的老人总是让他只吃鸡蛋和粥,我觉得这样营养特别的不均衡,我想咨询一下女性坐月子能吃土豆吗。

坐月子马铃薯可以吃吗

王喜萍

您好,您的问题也是很多人都特别关注的一个现象,其中女性坐月子能吃土豆吗,答案是肯定的,土豆的营养价值特别的丰富,含有大量的维生素,而且经常使用也不会造成肠胃的负担,但是女性在坐月子期间吃土豆的时候也要注意不要吃发芽的土豆,发芽的土豆会产生一种毒素会引起中毒,另外在使用土豆的时候,可以选择清淡的一些做法,但是不要总是每天都吃土豆,这样会导致营养的不均衡营养单一,甚至会出现营养不良,在坐月子期间也可以多吃一些水果和鸡蛋等。

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