苹果蒸熟吃真的有营养吗?
薛庆鑫
苹果是一种能够有效排毒的水果,很多人都是生吃的,不仅味道好,里面的维生素还容易吸收,但是苹果蒸熟之后也是可以吃的,和生苹果具有很相似的作用,但是它还有一些生苹果没有的作用,煮熟的苹果能够止泻,防止宝宝便秘,熟苹果里面还有很多的可溶性纤维,能够使人体很好的吸收,还能够促进胆固醇的代谢,所以一般具有高血压和高血脂的病人可以食用。
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