牛奶片吃了有营养吗?
金昌盛
牛奶片是压缩之后才得到的一种食品,平时的时候牛奶瓶子可以当零食来吃,虽然说牛奶片的营养跟牛奶是差不多的,但是在营养成分的含量上面会打很多的折扣,所以平常想要补充身体的营养尽量还是要多喝一些牛奶,比如说在睡眠之前喝一杯牛奶可以很好的帮助睡眠的质量提高,而且喝牛奶对于女性来说还有美白的作用,甚至还可以用牛奶来做面膜,会让皮肤变得又滑又嫩。
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