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哺乳期的女人可以吃薏米红豆粥吗?

有點神經質问

我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的,但是我害怕胖,有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥,哺乳期可以吃薏米红豆粥吗?

薏米红豆粥产后饮食调理

白永明

女性在哺乳期的时候是可以喝红豆粥的,尤其是红豆粥里面再加上一些薏米,可以起到调节气虚的作用,尤其是运动量比较少,而且脾胃比较虚弱,体内湿气重的女性,吃红豆薏米汤是非常好的,对于哺乳期的女性和小孩没有一点影响,可以完全的放心使用,但是在哺乳期的时候女生要注意过于生冷的食物是不能多吃的,这些食物多吃了可能会通过母乳,而影响到孩子,可能会使孩子出现腹泻的情况。

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