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孕妇吃鸭血好吗,注意什么呢?

花季、莫浅忆问

我的闺蜜现在怀孕了,但是她平时特别的喜欢吃鸭血的,但是这段时间担心身体变化,孕妇吃鸭血是可以的嘛,要注意些什么呢?

鸭血怀孕期饮食禁忌

薛庆鑫

怀孕期间是可以吃鸭血的,首先是能补充身体内的铁元素,但是不要吃太多,里面是会存在着一些重金属,对于体质健康具有一定的影响。饮食要注意荤素搭配,胎儿的身体健康比较重要,怀孕期间可以适当的吃些水果或者坚果类的食物,血液中含有的铁元素含量高,应该注重的饮食调理,能够预防出现的缺铁性的贫血问题。煮熟了吃是应该的,孕妇注意心情的放松,不要有太大压力。

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