大众养生网

阿胶在列假期间能吃吗?

其实我很坏问

阿胶是补血的,有些人说在例假的时候缺血可以多吃阿胶,但有些人说在例假期间是不可以吃的,到底在例假的时候该不该吃阿胶呢?

例假阿胶枣饮食

薛庆鑫

在例假的时候应该尽量不要吃阿胶,很多人认为在例假的时候多吃一些补血的东西会大有益处,但是医学证明,还是不要在经期的时候吃阿胶,因为阿胶会让血糖含量升高,严重的时候还会造成痛经的情况,通常会造成经期和经量的不正常。但是在经期后吃阿胶是非常滋养的,可以补充气血,促进身体血液的循环。阿胶偏热,经期不宜多吃,经后可以补充气血。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>