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小孩吃草莓好不好?能多吃吗?

红色高跟鞋问

我家孩子真的是太喜欢吃草莓了,今年正好看到草莓园开放,就准备带她一起去。不过小孩子吃草莓对身体有好处吗?

草莓孩子儿童

白永明

小孩平时经常吃草莓一类的水果有很多好处,有益于身体全面健康的生长发育。草莓富含有果胶以及粗食纤维等多种营养物质,经常食用可以起到促进消化和明目养肝的作用,避免肠胃中积滞大量宿食积便等,可以提高体内代谢废物的排出速度,对于孩子视力发展和保护有非常大的益处,能够缓解视力疲劳并避免过早近视,也能够有效防止患上贫血和营养不良。

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