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孕妇到底能吃蕨麻的吗?

甘心问

我的一个朋友去外面旅游了,回来的时候他给我带了一些蕨麻回来,但是现在我怀孕了,听说需要特别注意饮食,那么孕妇能吃蕨麻吗?

孕妇饮食蕨麻怀孕

白永明

蕨麻这类水果孕妇是可以食用的,其具有非常高的营养价值,尤其是维生素以及蛋白质含量非常丰富,同时还含有大量的矿物质。而且适当吃一些蕨麻还能够起到一定的补气血以及健脾胃的效果,对于改善怀孕期间的贫血情况有一定的帮助。怀孕期间不能够吃一些寒性的食物,尤其是螃蟹之类的会引起子宫收缩的食物。日常生活当中如果有条件还可以进行适当舒缓的锻炼。

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