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孕妇吃荸荠真的好吗?

△清月聊无痕╮问

今天朋友来的时候带来好多的荸荠,正好老婆又怀孕了,听朋友说怀孕的时候吃是比较好的,这个是真的吗,孕妇吃荸荠真的好吗?

孕妇饮食荸荠怀孕

白永明

荸荠属于一种效果比较好的植物,它既可以当成水果来食用也可以当做蔬菜来食用,所以不管生的熟的都是可以吃的,而且它里面含有大量的淀粉,蛋白质,脂肪还有丰富的钙,磷,铁等钙物质,同时还有丰富的维生素,所以孕妇吃了对身体也是比较好的,它可以有效的防止预防高血压和水肿,还有清热止痰的效果,但是要注意的是它是凉性的,所以最好还是不要吃的太多,适量就可以了。

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