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说话时经常紧张结巴该怎么办?

说话时经常紧张结巴该怎么办?

说话结巴慌张焦虑

金昌盛

如果你确定自己没有发音方面的疾病,只是在和不熟悉的人说话会出现紧张结巴的情况,那么多数都是由于心理疾病所引起的。这个时候调节好自己的心理最重要。可以平时没事的时候,多读一些和别人交流的书,把和别人交流这种事看淡一些,增加自己的自信心。另外可以每天早上对着镜子读书,增强自己的表达能力,这些都是可以帮助你消除紧张结巴的。

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