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晚上喝蜂蜜柠檬水真的好吗?

这就是真人生问

我比较喜欢喝蜂蜜柠檬水,但一般情况下我都是在白天喝,但最近几天因为工作比较繁忙老是工作到深夜,晚上喝蜂蜜柠檬水真的好吗?

喝蜂蜜柠檬水夜里食用方法

白永明

你好,喝蜂蜜柠檬水对人的身体是有很大好处的,首先它可以起到润滑肠道的作用,经常喝它的人可以防止患上肠干、便秘等疾病,另外,女人如果经常喝蜂蜜柠檬水还可以起到美容养颜的作用,尤其是对于患有色斑的中年女性朋友来讲,可以避免色斑加重。但是由于蜂蜜柠檬水具有提神的作用,所以不建议大家在晚上的时候饮用,以免引起失眠,使睡眠质量受到一定影响。

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