人怎样做才能长寿?
薛庆鑫
您好,想要长寿首先需要经常的体检,有一个好的身体这才是长寿必备的条件,所以一定要养成每年都做一次全方位的体检。 第二需要养成一个好的生活习惯,尽量做到早睡早起,不要过度的劳累,适当可以放松心情,可以去游玩,饮食要适量,不要暴饮暴食,每餐只要吃8分饱就可以了,尤其是晚餐,如果晚餐吃的过于丰盛不利于健康,这是为了长寿必须要养成的好的生活的习惯,每天都要保持运动,俗话说生命在于运动。
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答 其实人的长寿与否跟人的心情有很大的关系,其中美满的婚姻能起到促进人的健康的作用。如果夫妻的一方患了严重的心脏病,那么美满的婚姻也会使他的胸痛的发生率也要低得多。
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