肝肾阴虚吃什么中药好呢?
金昌盛
肾虚包括肾阳虚跟肾阴虚,肾阳虚会让患者感觉腰酸,腿脚感觉冷,肾阳虚平时需要注意饮食调理,适当的吃点狗肉,羊肉,韭菜,卷心菜等食物,药物可以选择肾宝,也可以吃兔肉来养肾,煮兔肉的时候再放点金线莲效果比较好,有排毒,对消化也非常好的。除了饮食每天还要加强各种锻炼,瑜伽,跑步,太极拳等都能增强人的体质。心情也会影响身体,要调整心态。
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