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如何改善过敏性体质呢?

如何改善过敏性体质呢?

过敏性体质改善方法改善措施

薛庆鑫

过敏体质虽然不能彻底改变,但是可以通过一些方法来改善,首先要注意多锻炼身体,经常做运动,这样可以使身体更加健康,身体健康了免疫力自然就提高了,这对改善过敏体质有很好的效果。其次在饮食上要注意多吃能增强身体免疫力的食物,柑橘和椰菜是抗过敏的佳品,还可以多喝豆浆,避免吃刺激性的食物。最好也可以采用脱敏的办法改善过敏体质,从而有效预防过敏。

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