怀孕到底怎么能不胖呢?
白永明
怀孕的时候不要刻意的去减肥,这样对自己对宝宝都不,平常的时候要控制好怀孕期的体重,产后才能轻松减重,怀孕的时候要多吃些有营养的东西,吃多了有营养的怎么会不胖,所以怀孕期间最好不要减肥,等生完了宝宝在来减肥吧,减肥的时候要这样饮食,不要吃些辛辣油腻的食物,要多吃些蔬菜和水果,平常也多喝水,还有要适量的运动,这样才是正确的减肥方法。
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