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女生肌肉腿怎么瘦效果好

梦醒≈花落尽问

我之前和好朋友一起学过跆拳道,结果每周都去锻炼,现在我的腿已经变成了肌肉腿,尽管不是很胖,但是有明显的肌肉我就是不喜欢。肌肉腿如何变瘦呢?

肌肉腿女孩如何瘦

白永明

全身上下,最难减肌肉的地方恐怕就是小腿了,不论你是每天跳绳也好还是每天爬楼梯也好,这些做法往往可以减掉小腿的肥肉却会另肌肉更加明显,肌肉会越来越结实。推荐你一个好的方法,去购买一瓶精油,就是哪种刮痧按摩用的精油,每天涂抹在小腿上,然后刮腿肚,坚持使用的话肌肉就会减少很多,这种方法使用起来比较安全,减掉肌肉的效果也是很好的。

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