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春天吃什么菜去火效果好呢?

空白、的记忆问

我最近检查发现自己已经是上火的了,现在主要是在春天,对于饮食的要求也不是很高,但是想要知道吃点什么是有助于去火的呢?

去火春季饮食饮食调理

金昌盛

春天的天气是属于比较干燥的,很容易引起的细菌滋生或者感染风寒导致的疾病,早起治疗是比较好的。尽量多吃点能够养生的蔬菜,如韭菜,生菜,菠菜等多种食品,尽量吃点清淡的食物,再注意平时搭配一些能够去火的水果,能够缓解人体湿热的情况。喝点绿豆汤,梨子水,西瓜汁等多种富含维生素的食物,喝点菊花茶,金银花等花茶,春天应该注意忌讳的食物。

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