明星是怎么减肥的啊?
金昌盛
各种明星的减肥方法都不相同,但基本上都是通过饮食调理和运动相结合的方法,这样会比较健康,也不容易反弹,但是有些明星想要快速减肥,也会采用一些手术,比如吸脂,或者进行高强度的节食,这些都是不建议的,不仅反弹比较快,而且很有可能会对身体造成伤害,甚至出现厌食等情况。建议平时可以多去游泳,是最能够减肥的运动方式,饮食方面少吃高热量的食物。
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