脾胃阴虚应该怎么调理?
白永明
脾胃阴虚可以通过中医调理,也可以饮食调理。中医调理,可以服用一下清热降火的药汤。饮食调理是一个长期的过程,需要改变一下饮食习惯。不能再暴饮暴食,不可以再吃辛辣刺激的食物,而且要保持心情的愉悦,不要心情郁结,这也会导致脾胃阴虚。另外可以多吃一些新鲜的水果,饮食清淡为主,最开始可以多吃些养胃的食物,以流食和粗粮为主,晚上少吃。
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